Fit Dance cardio latin
FIT DANCE cardio latin
je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance. Využívá tance jako Samba, Cha cha, Rumba, Pasodoble, Jive a salsa a mnohem více ... Vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché. Sexy a energické latino rytmy vytvářejí PÁRTY ATMOSFÉRU, která vás strhne do víru pohybu.
Je to cvičení, které Vám zaručeně zvedne náladu!
Choreografie střídají pomalé a rychlé rytmy na principu intervalového tréninku s cílem spalovat tuky, formovat a posílit celé tělo.
Zaměřují se na svalové partie jako hýždě, nohy, ruce, břicho a ten nejdůležitější sval těla, vaše srdce!
Kombinace latinskoamerických a exotických rytmů vytváří skvělou party, na níž můžete vytancovat 500 - 1000 kcal za hodinu a zanechá ve Vás skvělý pocit a dobrou náladu.